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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belize et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Belize et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Albanie : 07H00
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Belize : 01H00
Albanie : 08H00
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Belize : 02H00
Albanie : 09H00
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Belize : 03H00
Albanie : 10H00
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Belize : 04H00
Albanie : 11H00
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Belize : 05H00
Albanie : 12H00
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Belize : 06H00
Albanie : 13H00
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Belize : 07H00
Albanie : 14H00
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Belize : 08H00
Albanie : 15H00
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Belize : 09H00
Albanie : 16H00
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Belize : 10H00
Albanie : 17H00
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Belize : 11H00
Albanie : 18H00
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Belize : 12H00
Albanie : 19H00
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Belize : 13H00
Albanie : 20H00
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Belize : 14H00
Albanie : 21H00
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Belize : 15H00
Albanie : 22H00
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Belize : 16H00
Albanie : 23H00
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Belize : 17H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter