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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre le Belize et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Belize : 01H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Belize : 02H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Belize : 03H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Belize : 04H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Belize : 05H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Belize : 06H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
Belize : 07H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Belize : 08H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Belize : 09H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Belize : 10H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Belize : 11H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Belize : 12H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Belize : 13H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Belize : 14H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Belize : 15H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 16H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Adyguée (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Adyguée (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Adyguée (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Adyguée (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Adyguée (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Adyguée (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Adyguée (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Belmopan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belmopan en vacances ou vous envoler à Maykop :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Adyguée (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) sans oublier Durée du Jour en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev