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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belize et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Belize et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Jersey : 07H00
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Belize : 01H00
Jersey : 08H00
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Belize : 02H00
Jersey : 09H00
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Belize : 03H00
Jersey : 10H00
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Belize : 04H00
Jersey : 11H00
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Belize : 05H00
Jersey : 12H00
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Belize : 06H00
Jersey : 13H00
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Belize : 07H00
Jersey : 14H00
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Belize : 08H00
Jersey : 15H00
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Belize : 09H00
Jersey : 16H00
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Belize : 10H00
Jersey : 17H00
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Belize : 11H00
Jersey : 18H00
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Belize : 12H00
Jersey : 19H00
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Belize : 13H00
Jersey : 20H00
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Belize : 14H00
Jersey : 21H00
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Belize : 15H00
Jersey : 22H00
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Belize : 16H00
Jersey : 23H00
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Belize : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tadeusz Piontkowski