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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Saint-Marin : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Saint-Marin : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Saint-Marin : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Saint-Marin : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Saint-Marin : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Saint-Marin : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Saint-Marin : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Saint-Marin : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Saint-Marin : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Saint-Marin : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Saint-Marin : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Saint-Marin : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Saint-Marin : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Saint-Marin : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Saint-Marin : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Saint-Marin : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Saint-Marin : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Saint-Marin : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Saint-Marin : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Saint-Marin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
María Sánchez