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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Royaume-Uni : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Royaume-Uni : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Royaume-Uni : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Royaume-Uni : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Royaume-Uni : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Royaume-Uni : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Royaume-Uni : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Royaume-Uni : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Royaume-Uni : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Royaume-Uni : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Royaume-Uni : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Royaume-Uni : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Royaume-Uni : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Royaume-Uni : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Royaume-Uni : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Royaume-Uni : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Royaume-Uni : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Royaume-Uni : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Royaume-Uni : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson