Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).