Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 4H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Nénétsie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Banglaidaise.

Bangladesh : 00H00
Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Bangladesh : 01H00
Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Bangladesh : 02H00
Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Bangladesh : 03H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
Bangladesh : 04H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
Bangladesh : 05H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
Bangladesh : 06H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
Bangladesh : 07H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
Bangladesh : 08H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
Bangladesh : 09H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
Bangladesh : 10H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
Bangladesh : 11H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
Bangladesh : 12H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
Bangladesh : 13H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
Bangladesh : 14H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
Bangladesh : 15H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
Bangladesh : 16H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
Bangladesh : 17H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
Bangladesh : 18H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
Bangladesh : 19H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
Bangladesh : 20H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Bangladesh : 21H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
Bangladesh : 22H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
Bangladesh : 23H00
Nénétsie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Dacca ?

Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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