Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 11H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Bouriatie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Banglaidaise.

Bangladesh : 00H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
Bangladesh : 01H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
Bangladesh : 02H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
Bangladesh : 03H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
Bangladesh : 04H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
Bangladesh : 05H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
Bangladesh : 06H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
Bangladesh : 07H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
Bangladesh : 08H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
Bangladesh : 09H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
Bangladesh : 10H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
Bangladesh : 11H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
Bangladesh : 12H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
Bangladesh : 13H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
Bangladesh : 14H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
Bangladesh : 15H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
Bangladesh : 16H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Bangladesh : 17H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Bangladesh : 18H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Bangladesh : 19H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Bangladesh : 20H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Bangladesh : 21H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Bangladesh : 22H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Bangladesh : 23H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Dacca ?

Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions