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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Irlande : 00H00
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Bangladesh : 07H00
Irlande : 01H00
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Bangladesh : 08H00
Irlande : 02H00
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Bangladesh : 09H00
Irlande : 03H00
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Bangladesh : 10H00
Irlande : 04H00
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Bangladesh : 11H00
Irlande : 05H00
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Bangladesh : 12H00
Irlande : 06H00
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Bangladesh : 13H00
Irlande : 07H00
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Bangladesh : 14H00
Irlande : 08H00
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Bangladesh : 15H00
Irlande : 09H00
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Bangladesh : 16H00
Irlande : 10H00
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Bangladesh : 17H00
Irlande : 11H00
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Bangladesh : 18H00
Irlande : 12H00
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Bangladesh : 19H00
Irlande : 13H00
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Bangladesh : 20H00
Irlande : 14H00
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Bangladesh : 21H00
Irlande : 15H00
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Bangladesh : 22H00
Irlande : 16H00
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Bangladesh : 23H00
Irlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys