Décalage Horaire entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 11H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Banglaidaise.
  • Bangladesh : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Bangladesh : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Bangladesh : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Bangladesh : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Bangladesh : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Bangladesh : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Bangladesh : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Bangladesh : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Bangladesh : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Bangladesh : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Bangladesh : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Bangladesh : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Bangladesh : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Bangladesh : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Bangladesh : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Bangladesh : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Bangladesh : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Bangladesh : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Bangladesh : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Bangladesh : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Bangladesh : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Bangladesh : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Bangladesh : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Bangladesh : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dacca ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Pinneberg :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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