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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Monaco : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Monaco : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Monaco : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Monaco : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Monaco : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Monaco : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Monaco : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Monaco : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Monaco : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Monaco : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Monaco : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Monaco : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Monaco : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Monaco : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Monaco : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Monaco : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Monaco : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Monaco : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Monaco : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Monaco : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Monaco : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
María Sánchez