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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez