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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Malte : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Malte : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Malte : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Malte : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Malte : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Malte : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Malte : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Malte : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Malte : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Malte : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Malte : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Malte : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Malte : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Malte : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Malte : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Malte : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Malte : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Malte : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Malte : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Malte : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Malte : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Malte : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova