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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Kosovo : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Kosovo : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Kosovo : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Kosovo : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Kosovo : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Kosovo : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Kosovo : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Kosovo : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Kosovo : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Kosovo : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Kosovo : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Kosovo : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Kosovo : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Kosovo : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Kosovo : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Kosovo : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Kosovo : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Kosovo : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Kosovo : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Kosovo : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Kosovo : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Kosovo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ainsi que Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo sans oublier Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo également Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo, Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Tihomir Milanović