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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Danemark : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Danemark : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Danemark : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Danemark : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Danemark : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Danemark : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Danemark : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Danemark : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Danemark : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Danemark : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Danemark : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Danemark : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Danemark : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Danemark : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Danemark : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Danemark : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Danemark : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Danemark : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Danemark : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Danemark : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Danemark : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Danemark : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Eva Carlsson