Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Bahreïn : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Bahreïn : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Bahreïn : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Bahreïn : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Bahreïn : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Bahreïn : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Bahreïn : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Bahreïn : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Bahreïn : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Bahreïn : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Bahreïn : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Bahreïn : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Bahreïn : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Bahreïn : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Bahreïn : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev