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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Sicile (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella