Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Bahreïn : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Bahreïn : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Bahreïn : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Bahreïn : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Bahreïn : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Bahreïn : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Bahreïn : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Eva Carlsson