Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

• Bahreïn : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• Bahreïn : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Bahreïn : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Bahreïn : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Bahreïn : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Bahreïn : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Bahreïn : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Bahreïn : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Bahreïn : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Bahreïn : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Bahreïn : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Bahreïn : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Bahreïn : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Bahreïn : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Bahreïn : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Bahreïn : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Bahreïn : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• Bahreïn : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• Bahreïn : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• Bahreïn : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• Bahreïn : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• Bahreïn : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.