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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Moldavie : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Moldavie : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Moldavie : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Moldavie : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Moldavie : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Moldavie : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Moldavie : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Moldavie : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Moldavie : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Moldavie : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Moldavie : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Moldavie : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Moldavie : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Moldavie : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Moldavie : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Moldavie : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Moldavie : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Moldavie : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Moldavie : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Moldavie : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Moldavie : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Moldavie : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Moldavie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Antti Risikko