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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ukraine : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Ukraine : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Ukraine : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Ukraine : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Ukraine : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Ukraine : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Ukraine : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Ukraine : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Ukraine : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Ukraine : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Ukraine : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Ukraine : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Ukraine : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Ukraine : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Ukraine : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Ukraine : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Ukraine : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Ukraine : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Ukraine : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Ukraine : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Ukraine : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Ukraine : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Ukraine : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov