Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Bahreïn : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Bahreïn : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Bahreïn : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Bahreïn : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Bahreïn : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Bahreïn : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Bahreïn : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Bahreïn : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Bahreïn : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Bahreïn : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Bahreïn : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Bahreïn : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Bahreïn : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Bahreïn : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Bahreïn : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Bahreïn : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Bahreïn : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Bahreïn : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Bahreïn : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Bahreïn : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Bahreïn : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Manama :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Edward Churchill