Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 6H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Bahreïn : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Bahreïn : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Bahreïn : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Bahreïn : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Bahreïn : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Bahreïn : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Bahreïn : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Bahreïn : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Bahreïn : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Bahreïn : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Bahreïn : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Bahreïn : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Bahreïn : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Bahreïn : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Bahreïn : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Bahreïn : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Bahreïn : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Bahreïn : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Bahreïn : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Bahreïn : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Bahreïn : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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