Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Guernesey : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
Guernesey : 13H00
-
Bahreïn : 16H00
Guernesey : 14H00
-
Bahreïn : 17H00
Guernesey : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
Guernesey : 16H00
-
Bahreïn : 19H00
Guernesey : 17H00
-
Bahreïn : 20H00
Guernesey : 18H00
-
Bahreïn : 21H00
Guernesey : 19H00
-
Bahreïn : 22H00
Guernesey : 20H00
-
Bahreïn : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel