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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Andorre : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Andorre : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Andorre : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Andorre : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Andorre : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Andorre : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Andorre : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Andorre : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Andorre : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Andorre : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Andorre : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Andorre : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Andorre : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Andorre : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Andorre : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Andorre : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Andorre : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Andorre : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Andorre : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Andorre : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Andorre : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Andorre : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tadeusz Piontkowski