Décalage Horaire entre le Bahreïn et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Bahreïn : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Bahreïn : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Bahreïn : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Bahreïn : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Bahreïn : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Bahreïn : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Bahreïn : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Bahreïn : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Bahreïn : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Bahreïn : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Bahreïn : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Bahreïn : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Bahreïn : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Bahreïn : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Bahreïn : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Bahreïn : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Bahreïn : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Bahreïn : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Bahreïn : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Bahreïn : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva