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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Malte : 00H00
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Zambie : 02H00
Malte : 01H00
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Zambie : 03H00
Malte : 02H00
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Zambie : 04H00
Malte : 03H00
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Zambie : 05H00
Malte : 04H00
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Zambie : 06H00
Malte : 05H00
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Zambie : 07H00
Malte : 06H00
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Zambie : 08H00
Malte : 07H00
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Zambie : 09H00
Malte : 08H00
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Zambie : 10H00
Malte : 09H00
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Zambie : 11H00
Malte : 10H00
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Zambie : 12H00
Malte : 11H00
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Zambie : 13H00
Malte : 12H00
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Zambie : 14H00
Malte : 13H00
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Zambie : 15H00
Malte : 14H00
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Zambie : 16H00
Malte : 15H00
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Zambie : 17H00
Malte : 16H00
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Zambie : 18H00
Malte : 17H00
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Zambie : 19H00
Malte : 18H00
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Zambie : 20H00
Malte : 19H00
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Zambie : 21H00
Malte : 20H00
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Zambie : 22H00
Malte : 21H00
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Zambie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi