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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Malte : 00H00
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Zambie : 01H00
Malte : 01H00
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Zambie : 02H00
Malte : 02H00
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Zambie : 03H00
Malte : 03H00
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Zambie : 04H00
Malte : 04H00
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Zambie : 05H00
Malte : 05H00
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Zambie : 06H00
Malte : 06H00
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Zambie : 07H00
Malte : 07H00
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Zambie : 08H00
Malte : 08H00
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Zambie : 09H00
Malte : 09H00
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Zambie : 10H00
Malte : 10H00
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Zambie : 11H00
Malte : 11H00
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Zambie : 12H00
Malte : 12H00
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Zambie : 13H00
Malte : 13H00
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Zambie : 14H00
Malte : 14H00
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Zambie : 15H00
Malte : 15H00
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Zambie : 16H00
Malte : 16H00
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Zambie : 17H00
Malte : 17H00
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Zambie : 18H00
Malte : 18H00
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Zambie : 19H00
Malte : 19H00
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Zambie : 20H00
Malte : 20H00
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Zambie : 21H00
Malte : 21H00
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Zambie : 22H00
Malte : 22H00
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Zambie : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi