Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Luxembourg : 00H00
-
Zambie : 02H00
Luxembourg : 01H00
-
Zambie : 03H00
Luxembourg : 02H00
-
Zambie : 04H00
Luxembourg : 03H00
-
Zambie : 05H00
Luxembourg : 04H00
-
Zambie : 06H00
Luxembourg : 05H00
-
Zambie : 07H00
Luxembourg : 06H00
-
Zambie : 08H00
Luxembourg : 07H00
-
Zambie : 09H00
Luxembourg : 08H00
-
Zambie : 10H00
Luxembourg : 09H00
-
Zambie : 11H00
Luxembourg : 10H00
-
Zambie : 12H00
Luxembourg : 11H00
-
Zambie : 13H00
Luxembourg : 12H00
-
Zambie : 14H00
Luxembourg : 13H00
-
Zambie : 15H00
Luxembourg : 14H00
-
Zambie : 16H00
Luxembourg : 15H00
-
Zambie : 17H00
Luxembourg : 16H00
-
Zambie : 18H00
Luxembourg : 17H00
-
Zambie : 19H00
Luxembourg : 18H00
-
Zambie : 20H00
Luxembourg : 19H00
-
Zambie : 21H00
Luxembourg : 20H00
-
Zambie : 22H00
Luxembourg : 21H00
-
Zambie : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Wolfgang Merkel