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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Kosovo : 00H00
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Zambie : 01H00
Kosovo : 01H00
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Zambie : 02H00
Kosovo : 02H00
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Zambie : 03H00
Kosovo : 03H00
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Zambie : 04H00
Kosovo : 04H00
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Zambie : 05H00
Kosovo : 05H00
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Zambie : 06H00
Kosovo : 06H00
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Zambie : 07H00
Kosovo : 07H00
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Zambie : 08H00
Kosovo : 08H00
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Zambie : 09H00
Kosovo : 09H00
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Zambie : 10H00
Kosovo : 10H00
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Zambie : 11H00
Kosovo : 11H00
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Zambie : 12H00
Kosovo : 12H00
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Zambie : 13H00
Kosovo : 13H00
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Zambie : 14H00
Kosovo : 14H00
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Zambie : 15H00
Kosovo : 15H00
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Zambie : 16H00
Kosovo : 16H00
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Zambie : 17H00
Kosovo : 17H00
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Zambie : 18H00
Kosovo : 18H00
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Zambie : 19H00
Kosovo : 19H00
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Zambie : 20H00
Kosovo : 20H00
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Zambie : 21H00
Kosovo : 21H00
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Zambie : 22H00
Kosovo : 22H00
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Zambie : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kosovo, Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Ánna Sakellaropoúlou