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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Lituanie : 01H00
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Zambie : 01H00
Lituanie : 02H00
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Zambie : 02H00
Lituanie : 03H00
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Zambie : 03H00
Lituanie : 04H00
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Zambie : 04H00
Lituanie : 05H00
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Zambie : 05H00
Lituanie : 06H00
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Zambie : 06H00
Lituanie : 07H00
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Zambie : 07H00
Lituanie : 08H00
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Zambie : 08H00
Lituanie : 09H00
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Zambie : 09H00
Lituanie : 10H00
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Zambie : 10H00
Lituanie : 11H00
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Zambie : 11H00
Lituanie : 12H00
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Zambie : 12H00
Lituanie : 13H00
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Zambie : 13H00
Lituanie : 14H00
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Zambie : 14H00
Lituanie : 15H00
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Zambie : 15H00
Lituanie : 16H00
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Zambie : 16H00
Lituanie : 17H00
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Zambie : 17H00
Lituanie : 18H00
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Zambie : 18H00
Lituanie : 19H00
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Zambie : 19H00
Lituanie : 20H00
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Zambie : 20H00
Lituanie : 21H00
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Zambie : 21H00
Lituanie : 22H00
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Zambie : 22H00
Lituanie : 23H00
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Zambie : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Danijela Plenković