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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Croatie : 00H00
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Zambie : 02H00
Croatie : 01H00
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Zambie : 03H00
Croatie : 02H00
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Zambie : 04H00
Croatie : 03H00
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Zambie : 05H00
Croatie : 04H00
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Zambie : 06H00
Croatie : 05H00
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Zambie : 07H00
Croatie : 06H00
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Zambie : 08H00
Croatie : 07H00
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Zambie : 09H00
Croatie : 08H00
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Zambie : 10H00
Croatie : 09H00
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Zambie : 11H00
Croatie : 10H00
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Zambie : 12H00
Croatie : 11H00
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Zambie : 13H00
Croatie : 12H00
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Zambie : 14H00
Croatie : 13H00
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Zambie : 15H00
Croatie : 14H00
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Zambie : 16H00
Croatie : 15H00
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Zambie : 17H00
Croatie : 16H00
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Zambie : 18H00
Croatie : 17H00
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Zambie : 19H00
Croatie : 18H00
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Zambie : 20H00
Croatie : 19H00
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Zambie : 21H00
Croatie : 20H00
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Zambie : 22H00
Croatie : 21H00
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Zambie : 23H00
Croatie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie mais aussi Fuseau Horaire de la Croatie également Heure du lever du soleil en Croatie ainsi que Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie mais aussi Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie, Passage à l'heure d'hiver en Croatie également Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović