Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Zambie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Zambie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Zambie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Zambie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Zambie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Zambie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Zambie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Zambie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Zambie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Zambie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Zambie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Zambie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Zambie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Zambie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Zambie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Zambie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Zambie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Zambie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Zambie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Zambie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Zambie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Zambie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).