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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Zambie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Andorre : 00H00
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Zambie : 01H00
Andorre : 01H00
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Zambie : 02H00
Andorre : 02H00
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Zambie : 03H00
Andorre : 03H00
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Zambie : 04H00
Andorre : 04H00
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Zambie : 05H00
Andorre : 05H00
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Zambie : 06H00
Andorre : 06H00
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Zambie : 07H00
Andorre : 07H00
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Zambie : 08H00
Andorre : 08H00
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Zambie : 09H00
Andorre : 09H00
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Zambie : 10H00
Andorre : 10H00
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Zambie : 11H00
Andorre : 11H00
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Zambie : 12H00
Andorre : 12H00
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Zambie : 13H00
Andorre : 13H00
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Zambie : 14H00
Andorre : 14H00
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Zambie : 15H00
Andorre : 15H00
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Zambie : 16H00
Andorre : 16H00
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Zambie : 17H00
Andorre : 17H00
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Zambie : 18H00
Andorre : 18H00
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Zambie : 19H00
Andorre : 19H00
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Zambie : 20H00
Andorre : 20H00
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Zambie : 21H00
Andorre : 21H00
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Zambie : 22H00
Andorre : 22H00
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Zambie : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jens Støre