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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Turquie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Turquie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Turquie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Turquie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Turquie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Turquie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Turquie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Turquie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Turquie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Turquie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Turquie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Turquie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Turquie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Turquie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Turquie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Turquie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Turquie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Turquie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Turquie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Turquie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Turquie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Turquie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
María Sánchez