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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
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Turquie : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Turquie : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Turquie : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Turquie : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Turquie : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Turquie : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Turquie : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Turquie : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Turquie : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Turquie : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Turquie : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Turquie : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Turquie : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Turquie : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Turquie : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Turquie : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Turquie : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Turquie : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Turquie : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Turquie : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Turquie : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Turquie : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce), Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou