Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Turquie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Turquie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Turquie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Turquie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Turquie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Turquie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Turquie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Turquie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Turquie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Turquie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Turquie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Turquie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Turquie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Turquie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Turquie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Turquie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Turquie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Turquie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Turquie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Turquie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Turquie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Turquie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Antti Risikko