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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Finlande : 00H00
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Turquie : 02H00
Finlande : 01H00
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Turquie : 03H00
Finlande : 02H00
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Turquie : 04H00
Finlande : 03H00
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Turquie : 05H00
Finlande : 04H00
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Turquie : 06H00
Finlande : 05H00
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Turquie : 07H00
Finlande : 06H00
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Turquie : 08H00
Finlande : 07H00
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Turquie : 09H00
Finlande : 08H00
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Turquie : 10H00
Finlande : 09H00
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Turquie : 11H00
Finlande : 10H00
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Turquie : 12H00
Finlande : 11H00
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Turquie : 13H00
Finlande : 12H00
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Turquie : 14H00
Finlande : 13H00
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Turquie : 15H00
Finlande : 14H00
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Turquie : 16H00
Finlande : 15H00
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Turquie : 17H00
Finlande : 16H00
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Turquie : 18H00
Finlande : 17H00
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Turquie : 19H00
Finlande : 18H00
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Turquie : 20H00
Finlande : 19H00
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Turquie : 21H00
Finlande : 20H00
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Turquie : 22H00
Finlande : 21H00
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Turquie : 23H00
Finlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb