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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Turquie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Turquie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Turquie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Turquie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Turquie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Turquie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Turquie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Turquie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Turquie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Turquie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Turquie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Turquie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Turquie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Turquie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Turquie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Turquie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Turquie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Turquie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Turquie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Turquie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Turquie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Turquie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Turquie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova