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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Tunisie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Tunisie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Tunisie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Tunisie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Tunisie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Tunisie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Tunisie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Tunisie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Tunisie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Tunisie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Tunisie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Tunisie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Tunisie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Tunisie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Tunisie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Tunisie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Tunisie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Tunisie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Tunisie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Tunisie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Tunisie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Tunisie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Tunisie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Micheál Humphreys