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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Lituanie : 01H00
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Tunisie : 01H00
Lituanie : 02H00
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Tunisie : 02H00
Lituanie : 03H00
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Tunisie : 03H00
Lituanie : 04H00
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Tunisie : 04H00
Lituanie : 05H00
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Tunisie : 05H00
Lituanie : 06H00
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Tunisie : 06H00
Lituanie : 07H00
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Tunisie : 07H00
Lituanie : 08H00
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Tunisie : 08H00
Lituanie : 09H00
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Tunisie : 09H00
Lituanie : 10H00
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Tunisie : 10H00
Lituanie : 11H00
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Tunisie : 11H00
Lituanie : 12H00
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Tunisie : 12H00
Lituanie : 13H00
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Tunisie : 13H00
Lituanie : 14H00
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Tunisie : 14H00
Lituanie : 15H00
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Tunisie : 15H00
Lituanie : 16H00
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Tunisie : 16H00
Lituanie : 17H00
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Tunisie : 17H00
Lituanie : 18H00
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Tunisie : 18H00
Lituanie : 19H00
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Tunisie : 19H00
Lituanie : 20H00
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Tunisie : 20H00
Lituanie : 21H00
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Tunisie : 21H00
Lituanie : 22H00
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Tunisie : 22H00
Lituanie : 23H00
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Tunisie : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Philippe Wilmès