Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Tunisie : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Tunisie : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Tunisie : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Tunisie : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Tunisie : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Tunisie : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Tunisie : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Tunisie : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Tunisie : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Tunisie : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Tunisie : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Tunisie : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Tunisie : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Tunisie : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Tunisie : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Tunisie : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Tunisie : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Tunisie : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Tunisie : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Tunisie : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Tunisie : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Tunisie : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.