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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Åland : 01H00
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Tunisie : 01H00
Åland : 02H00
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Tunisie : 02H00
Åland : 03H00
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Tunisie : 03H00
Åland : 04H00
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Tunisie : 04H00
Åland : 05H00
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Tunisie : 05H00
Åland : 06H00
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Tunisie : 06H00
Åland : 07H00
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Tunisie : 07H00
Åland : 08H00
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Tunisie : 08H00
Åland : 09H00
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Tunisie : 09H00
Åland : 10H00
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Tunisie : 10H00
Åland : 11H00
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Tunisie : 11H00
Åland : 12H00
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Tunisie : 12H00
Åland : 13H00
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Tunisie : 13H00
Åland : 14H00
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Tunisie : 14H00
Åland : 15H00
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Tunisie : 15H00
Åland : 16H00
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Tunisie : 16H00
Åland : 17H00
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Tunisie : 17H00
Åland : 18H00
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Tunisie : 18H00
Åland : 19H00
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Tunisie : 19H00
Åland : 20H00
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Tunisie : 20H00
Åland : 21H00
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Tunisie : 21H00
Åland : 22H00
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Tunisie : 22H00
Åland : 23H00
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Tunisie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Vladimir Pougatchiova