Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Thaïlande : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Thaïlande : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Thaïlande : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Thaïlande : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Thaïlande : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Thaïlande : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Thaïlande : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Thaïlande : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Thaïlande : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Thaïlande : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Thaïlande : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Thaïlande : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Thaïlande : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Thaïlande : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Thaïlande : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson