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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Åland : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Åland : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Åland : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Åland : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Åland : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Åland : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Åland : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Åland : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Åland : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Åland : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Åland : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Åland : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Åland : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Åland : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Åland : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Åland : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Åland : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Åland : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov