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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Monaco : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Monaco : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Monaco : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Monaco : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Monaco : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Monaco : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Monaco : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Monaco : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Monaco : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Monaco : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Monaco : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Monaco : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Monaco : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Monaco : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Monaco : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Monaco : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Monaco : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Monaco : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Monaco : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Monaco : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Monaco : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Ánna Sakellaropoúlou