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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova