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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Tanzanie : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Tanzanie : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson