Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 7H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tchoukotka (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Tanzanie : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Tanzanie : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Tanzanie : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Tanzanie : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Tanzanie : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Tanzanie : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Tanzanie : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Tanzanie : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Tanzanie : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Tanzanie : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Tanzanie : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Tanzanie : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Tanzanie : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Tanzanie : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Tanzanie : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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