Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Norvège : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Norvège : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Norvège : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Norvège : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Norvège : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Norvège : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Norvège : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Norvège : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Norvège : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Norvège : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Norvège : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Norvège : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Norvège : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Norvège : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Norvège : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Norvège : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Norvège : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Norvège : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Norvège : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Norvège : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Norvège : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Norvège : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.