Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Lituanie : 00H00

• Tanzanie : 02H00

  Lituanie : 01H00

• Tanzanie : 03H00

  Lituanie : 02H00

• Tanzanie : 04H00

  Lituanie : 03H00

• Tanzanie : 05H00

  Lituanie : 04H00

• Tanzanie : 06H00

  Lituanie : 05H00

• Tanzanie : 07H00

  Lituanie : 06H00

• Tanzanie : 08H00

  Lituanie : 07H00

• Tanzanie : 09H00

  Lituanie : 08H00

• Tanzanie : 10H00

  Lituanie : 09H00

• Tanzanie : 11H00

  Lituanie : 10H00

• Tanzanie : 12H00

  Lituanie : 11H00

• Tanzanie : 13H00

  Lituanie : 12H00

• Tanzanie : 14H00

  Lituanie : 13H00

• Tanzanie : 15H00

  Lituanie : 14H00

• Tanzanie : 16H00

  Lituanie : 15H00

• Tanzanie : 17H00

  Lituanie : 16H00

• Tanzanie : 18H00

  Lituanie : 17H00

• Tanzanie : 19H00

  Lituanie : 18H00

• Tanzanie : 20H00

  Lituanie : 19H00

• Tanzanie : 21H00

  Lituanie : 20H00

• Tanzanie : 22H00

  Lituanie : 21H00

• Tanzanie : 23H00

  Lituanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 27/05/2022 - 14:13

Vladimir Pougatchiova